Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

làm bánh giò đậu phụ sốt tôm Spa cà ri chấm bánh mì mứt táo canh măng cà chua bánh cuốn ngọt Địa chỉ ăn vặt ngày lạnh bánh hấp canh chua nấu tôm đay nau an MƯT DƯA Canh gÃƒÆ Bún dau List Nướng nau nuong Những món ngon đưa Hội An vào Top 25 thịt viên bí ngô sốt cà Cac mon nuong ngon lam cà sinh nhật cá bã trầu nướng bi ngo cach kho ca ngat QuẠvịt nau chao banh nam đinh hướng dẫn nấu dầu dừa bánh cuộn Rua Hu tieu xao Hình dáng cach lam khoai lang ran món cuộn sinh tố thanh mát nau bun mứt gừng BANH ICH lam xoi ga ngu sac Mテθ rau cá thạch bắp hạt Spaghetti nước ép hoa quả làm kem vani bằng tay Lưỡi kim chi tẩm bột rán Sử dụng mẹo nhỏ trong bếp nuoc ep ca rot m cơm rang Dừa nạo nui đút lò trang trí nhà thịt gà kho coca kiểu hàn mứt ăn kèm bánh mỳ phụ kiện 2 Tek gà hấp muối bí đao nấu thịt viên kem trái bơ và nước dừa bánh tiramisu canh sườn củ dền Món ăn làm từ măng cach lam thach rau cau súp cải xá bấu trộn kem dâu tây X繫i tôm rang sa cach lam banh khoai lang ngon Nộm xoài xoi chiên lẩu thả nuoc trai cay tron phô mai trộn cơm kem cây vị nho trung chien cuon cháo cách luộc trứng thit hap suon xao chua ngot sơ mi PhÃƒÆ Lớn vịt hon lã²ng ca sot me má Ÿ kem coffee náu lảu Cún Khang Bánh nướng soufflé lạ miệng mon ngon tu ca sup ga banh bong lan Bí quyết chọn và chế biến sò huyết làm chả lươn chã Nho lạp vịt Món rang dân bun vit xao mang mỳ ý bánh khúc Sua dau tom non dạ dày trộn kem que cách làm nộm xoài thập cẩm dau phu ran nộm đầy hơi Chiên cá banh khoai mon chien me Bún cá quả chanh đậu phụ chiên trứng chao dau do thit bo ngon giá treo đồ